La palabra emoción proviene del latín: “motere” (moverse), define la capacidad que tenemos de movernos, acercándonos o alejándonos de algo. Disponemos de las emociones para orientarnos en nuestra vida en cada situación, a modo de brújula, buscando aquellas que nos son más favorables y retirándonos de las desfavorables. Por ello es importantísimo ampliar nuestra capacidad de sentir, escuchar, identificar y expresar correctamente todas nuestras emociones.

Emociónate y te sentirás más viv@, más complet@, más íntegr@.