Autoayuda

CLAVES PARA LOGRAR BIENESTAR EMOCIONAL (parte 3).

LA SATISFACCIÓN DE LAS NECESIDADES.

La satisfacción de nuestras necesidades está en relación directa con la experimentación de sensaciones de placer y bienestar. Por el contrario la insatisfacción va unida a sensaciones de malestar. Tenemos una gran gama de necesidades y no podemos negar que todas ellas son necesidades humanas. Y del mismo modo que dejar de satisfacer necesidades básicas como beber o comer tiene graves consecuencias, dejar de satisfacer nuestras necesidades emocionales también tiene efectos nocivos, ya que a veces esta insatisfacción puede generar ansiedad, estrés y otro tipo de trastornos o enfermedades.

Por ello satisfacer nuestras necesidades en general, y nuestras necesidades emocionales en particular, es de vital importancia para lograr bienestar emocional.

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