Fragmento de Fluir con la vida

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Autoayuda

Celebrando la vida Sentía caer despacio una gota tras otra, el hielo se transformaba en agua, hasta que estrepitosamente cayó en el suelo la armadura. El sonido sordo del metal fundido se alejaba, mientras se iba acercando el jolgorio de la vida: Oía canto de pájaros, voces de niños, sus risas y carreras, el aire […]

Vivir sin estrés

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Autoayuda

El estrés afecta a muchas personas. Ello tiene que ver en gran medida con nuestro estilo de vida y nuestras exigencias. Sus síntomas son muy variados, los más frecuentes: aceleración, irritabilidad, ansiedad, a veces insomnio, pero sobre todo nos provoca malestar, y en algunas ocasiones puede llegar a afectar nuestra salud de forma seria. A […]

Crítica de Fluir con la Vida

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Noticias

El libro del Escritor, en su Portal de Noticias, hace un crítica creativa de Fluir con la Vida, en la que destaca los pros y los contras: «La obra está muy bien organizada, tanto en sus capítulos, cada uno dedicado a una emoción en concreto, como dentro de cada sección». «Al final de cada capítulo […]

Fluir con la Vida

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Autoayuda

Este libro pretende ser un camino abierto, un humilde estímulo para aquellas personas que se están buscando a sí mismas, que anhelan la vida y quieren experimentarla en todas sus manifestaciones, que necesitan, como el agua, dejarse fluir. Porque como el agua la vida fluye, se mueve, y cuando el movimiento cesa la vida muere. […]

libro de autoayuda

Párrafo de Fluir con la Vida

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Autoayuda

Recuerda que el cuerpo siempre está en el presente y la mente en el futuro o en el pasado; nuestros pensamientos nos alejan del ahora, por ello la única forma de que la mente deje de proyectarse en el tiempo es tenerla ocupada prestando atención al cuerpo, entonces la mente se calla, los pensamientos se […]

CLAVES PARA LOGRAR BIENESTAR EMOCIONAL (parte 4).

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Autoayuda

LA ACTITUD AGRADECIDA. Hay algunos estudios recientes que sugieren que las personas agradecidas experimentan un mayor nivel de bienestar, afrontan mejor las dificultades, se sienten más satisfechas y felices. La actitud agradecida también parece tener efectos positivos sobre la salud, disminuyendo el estrés y la depresión. Se han encontrado resultados similares en estudios de Emmons, […]